Autodefence metóda

Názov Autodefence používame preto, lebo vykresluje významnejšie obraz zručností, ktoré praktizujeme. Je to aj názov nášho tréningového programu, pre nás jedinečný. Avšak, Metóda použitá v Autodefence nie je nová. Používame Wing Tchun metódu-stará východná sebaobranná disciplína, v ktoréj sú naši zakladatelia dlho uznávaní experti.

Metóda pozostáva z inteligetných princípov (teória) , foriem (skupina techník) a rozvíjania hmatového cítenia-hľadajúce ruky ( prispôsobivé reflexné zručnosťi ).

Čo Autodefence pridal do Wing Tchun metódy je štrukturovaný tréningový plán, modernú výuku, tréning s lapami a voľný zápas-integrované aplikácie, ktoré ti zaručia, že tvoj tréning je všestranný, usporiadaný, funkčný a vzrušujúci. Toto je 'kompletný' program osobného rozvoja.